Muchas personas llegan a consulta preocupadas porque en una analítica les ha salido el colesterol alto. La reacción habitual suele ser inmediata: empezar a quitar alimentos, eliminar grasas o “comer…
Hoy os vamos a contar el caso de Nerea Elorriaga, una paciente que ha acudido a Nufittwins en busca de dietoterapia para la enfermedad que le acaban de detectar; Liquen…
Se acercan las Navidades y es importante mantener una alimentación saludable.
Hoy os contesto a esa pregunta: el pan INTEGRAL sí es un alimento saludable y lo podemos comer todos los días.
Uno de los mitos más extendidos es que el aguacate, al ser una fruta rica en grasas, engorda muchísimo.
Tus hábitos son los mayores responsables de que puedas gozar de una buena salud. Cada uno de tenemos una rutina, por lo que en Nufittwins siempre apostamos por la personalización de los planes tanto nutricionales cómo deportivos (o en conjunto).
