El verano suele venir acompañado de vacaciones, terrazas, viajes y comidas con familiares y amigos. Es una época para disfrutar, pero también es habitual escuchar frases como: "Ya volveré a…
En los últimos años hemos visto una auténtica invasión de productos enriquecidos con proteína: yogures, pudding, helados, cereales, galletas, barritas e incluso agua proteica. Parece que cuánto más proteína contiene…
Las bandas elásticas se han consolidado como un recurso fundamental dentro del ámbito del entrenamiento, la readaptación y la mejora de la calidad de vida. Lejos de ser un material…
Cuando hablamos de vitamina K, solemos pensar en una única vitamina relacionada con la coagulación de la sangre. Sin embargo, la realidad es mucho más interesante: existen diferentes tipos de…
En los últimos meses ha empezado a escucharse un nuevo término en el mundo de la nutrición: fibermaxxing. Aunque el nombre pueda parecer una moda más de redes sociales, la…
La diabetes es una enfermedad crónica cada vez más frecuente, pero también una de las más rodeadas de mitos y errores, especialmente en lo que respecta a la alimentación. Entender…
Muchas personas llegan a consulta preocupadas porque en una analítica les ha salido el colesterol alto. La reacción habitual suele ser inmediata: empezar a quitar alimentos, eliminar grasas o “comer…
Hoy os vamos a contar el caso de Nerea Elorriaga, una paciente que ha acudido a Nufittwins en busca de dietoterapia para la enfermedad que le acaban de detectar; Liquen…
