Descripción

PLAN VIVIR SIN DIETAS
¿Cansado de las dietas que no funcionan? Nuestro Plan Vivir Sin Dietas te guiará hacia un cambio de hábitos duradero, sin efecto rebote.

Aprenderás acomer de forma intuitiva y a disfrutar de cada bocado, mientras cuidas tu cuerpo y tu mente.

¿Qué es el Plan Vivir sin Dietas?

Seguramente, tu mejor decisión de salud. Dejar de seguir las dietas de moda, los consejos sin evidencia científica y cambiarlo por información nutricional veraz y libre de mitos y engaños.
Con este Plan Vivir sin Dietas queremos que te sientas seguro con tu relación con la comida, que tengas claro qué es lo mejor para ti.

En definitiva, nuestro objetivo es que consigas autonomía a nivel nutricional.
Nuestro Plan Vivir Sin Dietas te enseñará a comer de todo sin culpa, a disfrutar de tus comidas sociales y a construir una relación saludable con la comida.

¡Di hola a una vida sin restricciones!

¿En qué consiste el Plan Vivir sin Dietas?

PACK DE INICIACIÓN:
Este pack es la base esencial para cambiar tu estilo de vida. Podrás hacerlo
presencial, online o mixto (hacerlo de la manera más cómoda hará que tu motivación
sea mayor).

Qué incluye este Pack inicial:

1) PRIMER CUESTIONARIO:
Un cuestionario previo a la entrevista de valoración. Este cuestionario te lo enviará nuestra nutricionista después de formalizar la cita de la entrevista de valoración y haber efectuado el pago.

2) ENTREVISTA DE VALORACIÓN
Después de ese primer cuestionario en el que ya sabemos algo más sobre ti, nos centramos en una sesión de 45 minutos a conocerte más a fondo. Es un espacio seguro en el que nos gustaría que compartieras con nuestra nutricionista tus objetivos, vivencias previas con dietas, tu relación con la comida…

3) ENTREGA DE TODO EL MATERIAL
En un plazo máximo de 7 días nuestra nutricionista te enviará:
→ Un pequeño resumen de lo que vamos a trabajar conjuntamente.
→ Planificación de tareas que deberías hacer para conseguir tus objetivos.
→ Un documento pernalizado de menús saludables.
→ Recetario. Un recetario para que veas que también se puede disfrutar de una alimentación saludable.
→ Guía de alimentos fáciles de cocinar.

Comer saludable no significa que nos tengamos que pasar horas y horas en la cocina, con esta guía te demostraremos todos los alimentos saludables que puedes encontrar en el supermercado que no te quiten mucho tiempo para cocinarlos.